Llevar una vida sana sin morir en el intento

Vane_sa

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#1
Hola amigos.

Como propósito de año nuevo quiero llevar una vida saludable y para eso me he inscrito ya a un gimnasio y he empezado a hacer dietas con contenido balanceado. Sé que no será nada fácil pero espero poder alcanzar mi meta. No se mucho del tema pero he encontrado toda la información necesaria en sanumvita.com y creo que ni es necesario visitar un médico, quizá me esté equivocando y por eso me gustaría leer comentarios de personas que lleven una vida sana para aprender más :) se los agradezco de antemano amigos.